Идея перевода часов возникла в 17 веке, когда Бенджамин Франклин во время своей поездки в Париж увидел, что люди используют очень много свечей и подумал, что смена времени, пусть даже на один час, поможет им значительно сэкономить ресурсы.
В 2017 году переход на зимнее время произойдет в ночь на 29 октября, с субботы на воскресенье, передает «Диалог.UA». Стрелки часов украинцам необходимо перевести на час назад в 04:00 утра. Стоит отметить, что многие люди, чтобы не вставать в такую рань, переводят стрелки назад накануне вечером во время отхода ко сну.
В 1916 году одними из первых официально переводить стрелки часов с летнего на зимнее время и наоборот стали Германия и Франция. Сегодня так делают уже более 100 стран.
Эксперты объясняют, перевод часов дает возможность людям работать дольше и при этом использовать как можно меньше искусственного освещения.
В свою очередь медики заявляют – перевод часов на зимнее время очень негативно влияет на организм человека и вредит здоровью.
Две трети стран в мире не переводят стрелки в зависимости от времени года (см. инфографику). Хотя в разные годы около 50 стран экспериментировали с переводом стрелок, но со временем от этого отказались. Например, Чили, вытянувшаяся на 6,5 тыс. км с севера на юг четырежды вводила и отменяла летнее время, вернув его последний раз в 2016 году.
Научный сотрудник «Николаевской астрономической обсерватории» Феликс Бушуев разъяснил «Сегодня», что перевод часов имеет экономический смысл именно в наших средних широтах, где световой день зимой и летом отличается по продолжительности почти вдвое - 8 часов зимой и 16 часов летом.
Возле экватора (нулевая широта) и на 3300 км на север и юг от него, где день и ночь почти одинаковы, экономического смысла в переводе часов нет. Именно этим объясняется, что смена времени есть в Европе, США и Канаде, но нет ее в странах Латинской Америки, Африки, Юго-Восточной Азии. До 2015 года переводили часы в России, но отказались, оставив навсегда зимнее время.
Наша страна живет по киевскому времени, которое соответствует 2-му часовому поясу (+2 часа от времени по Гринвичу, принятого за точку отсчета). Хотя географически 5% территории из этого пояса «выпадают»: часть Закарпатской области попадает в 1-й часовой пояс, а Луганская и часть Харьковской и Донецкой - в 3-й.
Поэтому, по словам Бушуева, когда в Киеве 12:00, то в Луганске «по солнцу» должно быть 12:40, а в Ужгороде - только 11:35. Из-за этого в восточных областях люди недовольны летним временем, так как там светает в 3 часа ночи, а в западных - зимним, из-за которого в 9 утра все еще темно.
Считается, что ранний подъем летом и поздний зимой уменьшает потребление электроэнергии в стране. По оценкам экономистов, экономия - до 1 доллара на каждого украинца в год или порядка 40 млн долларов в год (0,15% госбюджета).
А вот медики против. Член-корреспондент АМН Украины Василий Лазоришинец говорит, что «зимнее» время более приемлемо для человеческого организма, поскольку оно соответствует его биологическим ритмам. От смены учета времени больше всего страдают сердечники и «совы».
В ночь с 25 на 26 октября по всей России стрелки часов перевели на постоянное зимнее время. В 2.00 мск жители страны перевели стрелки на час назад. После этого время меняться не будет. Из-за перевода стрелок могут пострадать владельцы гаджетов на системе Android. А выиграть смогут брокеры на Московской бирже, которым станет удобнее торговать бумагами
Постоянное зимнее время было возвращено в России 1 июля 2014 года. Тогда Госдума поправки к закону «Об исчислении времени». 22 июля президент России Владимир Путин закон.
Согласно закону, страна должна была перейти на зимнее время 26 октября в 2.00 по московскому времени. При этом в дальнейшем перевода часов не планируется, а весеннего перехода на летнее время не будет.
Также было увеличено число часовых зон в России. Теперь их не девять, а десять. Это было сделано с учетом приближения к часовым поясам всемирного координированного времени (UTC). Новая часовая зона опережает московское время на один час, а попадут в нее Удмуртская республика и Самарская область. Время в граничащих друг с другом регионах теперь не может отличаться больше чем на один час.
При переходе на зимнее время могут некорректно работать устройства, работающие на операционной системе Android. Об этом несколько дней назад в компании Google. Компания заявила, что владельцы должны будут вручную перевести часы. «К сожалению, ваш Android не сможет автоматически перевести часы на новое время. И это может означать, например, что ваш будильник прозвонит на час позже, чем нужно. Мы знаем, что это может принести неудобства, и приносим свои извинения», - говорилось в пресс-релизе компании.
Googlе рекомендовал заранее принять меры предосторожности. «Чтобы вы не опоздали на запланированные вами встречи и мероприятия, мы рекомендуем отключить функцию «Дата и время сети» и «Часовой пояс сети» в настройках и установить корректные настройки вручную», - говорилось в пресс-релизе.
От перехода на зимнее время могут выиграть московские брокеры, работающие на Московской бирже. «При переходе России на зимнее время и увеличении времени пересечения по торговому дню между Россией и Лондоном московским брокерам будет комфортнее работать с международными инвесторами, а международным участникам - торговать на Московской бирже. Все это должно привести к увеличению ликвидности торгов российскими ценными бумагами», - РБК управляющий директор по фондовому рынку Московской биржи Анна Кузнецова.
Однако, по ее словам, эффект от перевода часов будет заметен не раньше марта 2015 года.
Переход на зимнее и летнее время отменили летом 2011 года по инициативе Дмитрия Медведева. После этого Россия стала жить по постоянному летнему времени. Тогда же число часовых поясов в России сократили с 11 до девяти. Свою инициативу Медведев объяснял тем, что перевод часов - это стресс для организма человека. «"Я уж не говорю о несчастных коровах и других животных, которые не понимают перевода часов и не понимают, почему доярки приходят к ним в другое время», - заявлял он.
Весной 2012 года Владимир Путин заявил о том, что правительство может пересмотреть это решение. Однако, оперативно подготовленный в Госдуме законопроект не был рассмотрен. В 2013 году в Верховный суд обратились несколько общественных организаций, которые требовали отменить летнее время, но им было отказано.
Жителям России переводить часы в этот раз не придется, так как еще год назад согласно Российская Федерация перешла на постоянное зимнее время. Также не происходит перевод часов на зимнее время 2015 в Крыму, ДНР и ЛНР , так как эти регионы на данный момент используют московское время.
Как уже неоднократно пояснялось, такая мера предпринимается для того, чтобы сэкономить энергоресурсы страны. Ведь, как мы знаем, зимой светлого времени в сутках достаточно мало, а соответственно и потребление электричества значительно повышается. А перевод часов на зимнее время позволит сэкономить энергоресурсы.
Как повлияет на наше здоровье переход на зимнее время
На первый взгляд такой переход должен сказаться только положительно, ведь у нас в запасе как минимум час, чтобы утром выспаться. А вот и нет, ведь как утверждают медики, когда мы переходим на зимнее время, наш организм не успевает перестроиться, из-за чего нарушается наш сон, работоспособность. Ведь организм каждого человека зависит от изменения циклов солнечных лучей, а это значит, когда на улице начинает темнеть, наша активность начинает падать, и наоборот, как только рассветает, наш организм бодрствует. И любые перемены в этот период будут сильной нагрузкой на наш организм.
Помимо всего прочего, зимой начинает темнеть раньше, соответственно наше тело требует отдыха. Однако в основном весь народ еще работает. Это также дополнительное испытание для нашего организма.
Как адаптировать свой организм к переходу на зимнее время
Чтобы с легкостью пережить этот период и не менять своего режима дня, к переводу времени нужно подготовиться заранее и тогда каждое утро вы будете чувствовать бодрее, а работу выполнять продуктивнее и эффективнее. Для этого следуйте следующим рекомендациям:
- за 3-4 дня до перевода часов постарайтесь ложиться спать и, соответственно вставать чуть позже. За это время вы сможете адаптироваться к перемене режима;
- по утрам плотно зашторивайте окна, чтобы дневной свет не просачивался в комнату, а когда проснетесь, следите за тем, чтобы в доме было достаточно света;
- зарядку постарайтесь делать в светлое время суток, а лучше всего с самого утра, а вот вечером не нужно сразу бежать к телевизору или компьютеру, лучше прогуляйтесь лишний раз на свежем воздухе, а дома можно уделить время своему хобби.
Вообще в этот период необходимо как можно меньше перегружать себя лишней информацией, сюда можно отнести телевизор, социальные сети, игры и так далее. При переходе на зимнее время внимательно следите за тем, чтобы ваш организм получал все необходимы витамину и микроэлементы. Ведь вашему телу нужны ресурсы для поддержания иммунитета и здорового функционирования всех систем органов.
Вопрос перевода часов в октябре 2015 года стал очень злободневным, так как в Интернете публикуется совершенно противоречивая информация. Те, кто регулярно смотрит новости, помнят, что в 2014 году осенью был заявлен последний в истории перевод часов на зимнее время. Правительство России ответственно заявило, что больше никаких манипуляций со временем не будет.
Когда впервые был введен перевод времени
Изначально переводить время начали в Европе. Это было необходимо для экономии ресурсов в связи с Первой мировой войной. Реформа была принята достаточно хорошо, так как зимой, когда световой день уменьшался, люди могли дольше обходиться без осветительных приборов. В то же время летом график работы был также выстроен под нужды крестьян и рабочих. Темнело на час позже, а светало достаточно рано.
В 1917 году система летнего и зимнего времени была введена в России. Она использовалась вплоть до 2011 года. Тогда в силу вступил указ об отмене перехода на час назад и обратно, который подписал действующий президент Дмитрий Медведев. Подобные инициативы пытались воплотить в жизнь и раньше, например, в 1991 году.
В 2019 году никаких переводов стрелок не будет, так как страна перешла на поясное время и необходимость в постоянных переходах отпала.
Преимущества зимнего времени
Последний перевод часов жители России производили в середине осени 2014 года. Тогда стрелки часов переместили на 60 минут назад – и по сезону время стало зимним. Оно действует на территории нашей страны и в настоящий момент. Сейчас нет никаких предпосылок к тому, что будет введено иное время или возвращен перевод времени дважды в год, как это было раньше.
С точки зрения астрономии, текущее исчисление наиболее приближено к естественному астрономическому режиму смены дня и ночи. С позиции же физиологии оно является наиболее приближенным к биоритмам человека. Поэтому стоило изначально останавливаться именно на нем. Однако в 2011 году был ошибочно выбран летний режим светового дня в качестве окончательного. Это негативно сказалось на здоровье и самочувствии россиян.
Почему летнее исчисление времени не подходит для людей
Перевод часов изначально подразумевал перемещение стрелок дважды в год, но после начала реформы было решено остановиться на летнем варианте. Пострадал от этого в первую очередь иммунитет людей. Врачи зафиксировали рост количества заболевших простудой, а также произошла достаточно серьезная вспышка гриппа по всей стране. Это произошло из-за существенного снижения иммунитета.
Причиной тому стала нехватка солнечного света, особенно в утренние часы. Просыпаться с первыми лучами солнца для человека является естественным процессом. Солнечный свет активизирует все системы организма. Он наполняет людей энергией, настраивает на рабочий лад и придает бодрость. Если утреннего солнечного света не будет в достаточном количестве, то в первую очередь пострадает психика и иммунитет человека. В связи с сокращением светового дня, люди также сталкиваются с понижением настроения.
Эксперты также рекомендовали сделать начало занятий в школах и других учебных заведениях позже на полчаса. Такой перевод времени не будет являться полноценным, но осенью и зимой эта инициатива была бы полезна для повышения концентрации внимания и, соответственно, для увеличения успеваемости. Возможно, изменение расписания звонков учебных заведений будет следующей реформой, связанной со временем.
Почему врачи против сезонного времени
С точки зрения медицины, положение вещей, которое действует в настоящее время (в 2019 году), – идеально. Летом хватает солнечного света для синтеза витамина D, а зимой начало рабочего дня приходится уже на время, когда на улице начинает светать.
Перевод часов может вызывать десинхроноз и адаптироваться к переходу на сезонное время можно до месяца. Кроме стандартных неудобств – опоздания и потеря ориентации во времени – постоянные изменения могут вызвать:
- нарушения режима сна и отдыха как у взрослых, так и у детей;
- необходимость пересмотреть образ жизни (вплоть до изменения комфортного биоритма);
- обострение нервных и сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей.
Действительно, согласно статистике, число инфарктов и инсультов в конце марта и октября значительно понизилось после того, как был отменен перевод времени. Например, в 2017 году уровень смертности в весенние месяцы значительно понизился. Пока не известно, будет ли осень такой же успешной по показателям заболеваний и смертности, но в целом ситуация стала более положительной.
Что такое рассогласование ритмов
Все перечисленные выше негативные моменты вызваны рассогласованием биологических ритмов человека. В 2017 году проведены масштабные исследования этого физиологического отклонения. У каждого человека есть свой определенный режим сна и бодрости, в котором ему проживать наиболее комфортно. Жители мегаполисов и просто люди, которые работают или учатся, и так очень часто «ломают» свой биоритм и подстраивают его под необходимый график активности.
На сегодняшний день выделено три разновидности биологических ритмов. Все люди делятся на следующие группы:
- «сов» – активны вечером и глубокой ночью, поэтому предпочитают поздно отправляться на отдых и вставать ближе к обеденному времени;
- «жаворонков» – активны в течение светового дня, поэтому предпочитают пробуждаться с восходом солнца и засыпать рано;
- «голуби» – люди по каким-либо причинам сочетающие в себе обе перечисленные выше группы.
Последняя разновидность людей с плавающим или искусственно скорректированным графиком наиболее уязвима с точки зрения медицины. Их режим сна и отдыха чаще всего диктуется обстоятельствами, поэтому не является оптимальным. В 2019 таким людям станет жить проще, так как не нужно больше совершать манипуляции с переводом стрелок. Легче переносить смену времен года и изменения светового дня не только «голубям», но и «жаворонкам», так как зимнее время для них наиболее физиологично.
Практически все россияне на себе испытывали последствия рассогласования ритмов:
- нарастающая раздражительность;
- низкая работоспособность;
- бессонница;
- понижение концентрации внимания;
- обострение хронических заболеваний.