Не секрет, что душевное и психическое здоровье каждого человека представляет собой не менее важную ценность, чем физическое. Однако быстрые темпы жизни для многих людей – это настоящее психологическое испытание. Для того чтобы проверить, в каком состоянии находится ваша психика, уровень эмоционального контроля, чувства и ощущения окружающего мира, мы собрали целый ряд эффективных и информативных тестов на психику. В большинстве из них рекомендуем быстро отвечать на вопросы и отмечать лишь те ассоциации, которые посетили ваше сознание в самые первые секунды после прочтения того или иного высказывания.
Здоровая психика – это не только крепкие от рождения нервы. Не стоит забывать о ежедневных раздражающих факторах, которые исподволь доводят нервы до состояния натянутых канатов. Проанализировав с помощью теста уровень внутренних переживаний, вы сможете обрести почву под ногами и вывести нервную систему из состояния гиперчувствительности.
Данный тест поможет определить степень расстройства вашей нервной системы. В каком состоянии находится психика? Способны ли вы нормально реагировать на раздражители, принимать решения взвешенно? Что предпринять для стабилизации и выравнивания своих реакций? Подспорьем в работе по самоанализу будут ответы, приведенные в конце теста.
Далеко не каждый из нас ежедневно доволен собой. Некоторые успокаивают себя, что самооценка меняется в худшую сторону из-за настроения и различных раздражающих факторов. Однако психотерапевты всего мира доказали, что многое зависит от внутреннего спокойствия. Человек, который удовлетворен самим собой, будет притягивать удачу к себе и во всем добьется успеха, будет с энтузиазмом браться за любые дела и работать продуктивно. Следующий тест покажет вашу степень согласия с самим собой.
Регулярные стрессы на работе, бытовые ссоры, недосыпания, пробки на дорогах, плохая экологическая среда, нерегулярное питание и неправильный рацион – каждая из этих причин оказывает прямое влияние на душевное состояние человека. Проверить ваше душевное состояние здоровья помогут вопросы нашего теста. Чтобы оценка была объективной, отвечайте быстро, не углубляясь в каждый вопрос. Это должны быть первые мысли, которые пришли к вам на ум.
Данный тест разрабатывался психологами около полувека назад. Здесь будет определена направленность ваших поступков в различных жизненных ситуациях. В итоге вы сможете понять, присутствует ли в вашем поведении и повседневных привычках симптоматика обсессивно-компульсивного расстройства. Чтобы увидеть, пересекают ли ваши убеждения общепринятые грани, выбирайте варианты Верно и Неверно. Результат покажет наверняка, ваши действия – это обычное отражение характера или синдром навязчивых состояний.
Наверняка вы неоднократно внутри себя думали про одного из своих коллег, друзей, соседей или родственников, что он самый настоящий псих. Однако не каждый задумывался об истинном значении этого термина. Далеко не все психопаты являются серийными убийцами или маньяками, отбывающими наказание в колониях строгого режима. Склонность к психопатии имеют почти 3% мирового населения. Самое примечательное, что большинство из них долгое время не подают тревожных признаков данного отклонения. Проверить, является ли ваш знакомый психопатом, поможет следующий тест.
Вне всяких сомнений, чтобы надлежащим образом выйти из любой ситуации первым делом нужно найти пути решения и действовать. Следующий тест не только отчетливо покажет, какой тип психологической поддержки вам необходим. Ответив на все вопросы, вы будете понимать, нужна ли вам помощь психотерапевта в решении личных проблем в принципе. Перед тем, как пройти тест на психику, рекомендуем вспомнить, какие события происходили с вами за последний месяц, а также ваши мысли, чувства и переживания по различным поводам.
Следующее интересное тестирование поможет с точностью установить, имеются ли у вас какие-либо отклонения аутического характера. После анализа ваших ответов, мы расскажем, не страдаете ли вы синдромом Аспергера, который характеризуется нарушением социального развития, стереотипным мышлением и трудностями при взаимодействии в социуме. Не забывайте, что тест не предназначен для постановки диагноза, а рекомендован только для личного использования.
Большинство людей обижаются на такую характеристику, как человек со странностями, а другие считают данное высказывание комплиментом. Если рассматривать в глубоком смысле, странные люди не делают ничего плохого. По сути, странным является удивительный, особенный и необыкновенный человек, который немного отличается от остальных. Поскольку не все относятся к людям со странностями благосклонно, вам стоит искать компромиссы в общении с миром. А следующий тест подскажет, в каком направлении двигаться.
В переводе с латыни фрустрация в буквальном смысле означает обман или бесполезное ожидание. Попадают в такое состояние обычно в том случае, если не могут добиться желаемого результата по причине сложившихся обстоятельств, либо из-за плохих манер поведения и характера. Для состояния фрустрации характерны повышенная возбудимость, гнев, агрессия, тревога и отчаяние. Вследствие этого обычно развивается комплекс неполноценности, а чтобы его избежать, обязательно пройдите онлайн тест.
Если вам свойственны резкие перепады настроения, и вы только что радовались премии от начальства, а уже через пару минут рыдаете из-за непониманий с коллегами, рекомендуем пройти следующий бесплатный тест. Опрос поможет определить, какая степень неуправляемой возбудимости и отрицательных эмоций характерна для определенного человека, когда тот подвергается давлению со стороны окружающей среды.
Наверняка каждый из нас знает, что судить об эмоциях, настроении и скрытых намерениях людей можно не только вербально (по смыслу предложений) и через паралингвистические инструменты (по интонации и тембру голоса). Реальные мотивы человека можно понять по жестам в разговоре, мимике и позе, в которой он расположился. Невербальные инструменты легко выдают лжеца, ведь именно при помощи слов такие люди пытаются скрыть свои истинные побуждения и мысли. Следующий онлайн тест подскажет, насколько хорошо вы разбираетесь в людях, основываясь лишь на их мимике и жестах.
Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, который занимался глубинной аналитической психологией в начале 20 века, разработал интересную теорию архетипов. Сегодня анализом пользуется весь мир, а пройдя этот бесплатный тест, вы с легкостью определите, какая модель поведения присуща именно вам. Вы узнаете, какие стороны личности (универсальные, врожденные или наследственные) определяют ваш характер.
В виду своих специфических особенностей, следующий опрос хотели запретить во многих странах. Для проверки предрасположенности к шизофрении вам предстоит дать однотипные ответы на ряд вопросов. Не забывайте, что анализ носит предварительный характер, и не означает точного диагноза с медицинской точки зрения. Запрещенный тест на психику рекомендуется к прохождению лицам, достигшим совершеннолетнего возраста, у которых имеются странности и эмоциональные перепады в поведении.
Следуя распространенному мнению, можно с уверенностью сказать, что лица мужского пола – это сильные и смелые защитники, а женского – слабые, утонченные, впечатлительные и нежные натуры. Однако не всегда природа делает нас такими, а настоящие мужчины и истинные женщины встречаются все реже. Следующий бесплатный опрос определит все свойства вашего ума и поможет разобраться, какие качества, исходя из вашего подсознания, заложены в мужественность и женственность людей. Пройти тест можно без регистрации на сайте.
Методика основана на таких терминах, как интернальность и экстернальность, которые расскажут о готовности человека брать на себя ответственность за события, происходящие вокруг. Тест был разработан и проверен в конце 20 века, и с тех пор, результаты лишь подтверждают его достоверность. Вы сможете безошибочно определить степень вашего контроля и самооценки при различных достижениях, а также при появлении полосы неудач в жизни.
Здесь вам предстоит оценить степень готовности человека совершать экстремальные поступки. Данная методика способна диагностировать не только готовность к риску, она может проверить уровень обоснованности к желанию рисковать. Напротив каждого вопроса необходимо поставить соответствующий бал. В результате теста на проверку психики будут выявлены ошибки в рискованном поведении, тем самым вы будете достигать успеха с меньшими затратами сил и энергии в будущем.
Опросник безошибочно выявит предрасположенность к разным типам профессии. В тексте вопросов представлены альтернативные суждения, которые нужно отсортировать, исходя из ваших личных предпочтений. Далее будут выявлены ваши склонности по классификации основных видов профессий, которую составил советский психофизиолог и ученый Евгений Климов. Пройдя тест, вы беспрепятственно определите вашу профориентацию.
Исследование в режиме онлайн позволит выявить психопатические особенности людей, которые находятся вне психиатрических больниц и мест лишения свободы. После оценки каждого пункта опроса по 4-бальной шкале, человек будет отнесен в группу людей, склонных либо к безжалостному отношению к людям вокруг, либо к импульсивности, которая побуждает их к получению острых ощущений и экстраординарному поведению.
Бесплатный опросник предназначен для оценки способностей действовать, уважая права и свободу посторонних людей. Тест поможет определить ваше умение избегать поступков, которые могут причинить вред кому-либо, не позволяя при этом манипулировать собой. Чтобы выяснить степень ассертивности, выделите высказывания, с которыми вы согласны. Затем сравните обведенные ответы со шкалой результатов и узнайте точную характеристику вашей личности.
Алекситимия – это психологический термин, описывающий качества индивидуума в условиях затруднительных ситуаций. Эти особенности могут быть связаны со сложностью различать свои эмоции и телесные ощущения, а также чувства окружающих. Некоторые могут фокусироваться исключительно на событиях извне, забывая при этом о своих внутренних переживаниях, а также не иметь способности к фантазийному мышлению. После ответов на вопросы, данный тест на отклонения в психике выявит преобладающие склонности человека по шкале алекситимии.
Поможет определить ваше душевное состояние на данный момент. Согласитесь, что мы не всегда понимаем сами, что творится в нашей душе, почему испортилось настроение и что на самом деле мы хотим.
Предлагаем узнать о своем внутреннем психологическом состоянии прямо сейчас!
Внимательно рассмотрите все представленные на картинке символы. В каждой группе символов (Движение, Спокойствие, Уверенность и Неуверенность) выберите тот, который вам нравится . В итоге вы должны выбрать 4 символа из каждого квадрата. Подсчитайте количество баллов, которое у вас получилось и читайте результат.
Результат теста
От 8 до 13 баллов. На данный момент ваше внутреннее состояние, ваши решения и действия в большей мере зависят от окружающих людей. Вы легко можете пасть духом и вам сложно заставить себя заниматься тем, что вам не нравиться. Вы пребываете в стадии какой-то зависимости от обстоятельств и вас это очень удручает.
От 14 до 20 баллов. Вы ищете свой путь, хотя на самом деле по большей части плывете по течению. Руководствуетесь здравым смыслом, способны смотреть на себя и окружающий мир без иллюзий. На данный момент вами сложно управлять, так как вы четко придерживаетесь своих позиций.
От 21 до 27 баллов. Вы считаете, что во всем правы и живите правильно, в отличии от многих окружающих людей. Гордитесь своими достижениями. На данный момент есть в вашей жизни несколько людей, перед которыми вы пасуете. Но несмотря на это все же стараетесь найти компромисс между своими взглядами и сложившимися ситуациями. Вы следуете своим инстинктами и интуиции, и это вам помогает.
С 28 до 34 баллов. Вы проявляете большое упорство и даже упрямство. Даже если вы понимаете, что не правы, вам все равно очень сложно отказаться от своей позиции. Чем больше на вас давят, тем активнее вы сопротивляетесь.
С 35 до 40 баллов. Вас сложно переубедить в чем-то. Вы жесткий человек, который несмотря ни на что идет к поставленной цели. Порой вы способны не задумываясь сжечь мосты, так как не боитесь терять, о чем потом, чаще всего, сожалеете. Вам не хватает гибкости и сообразительности.
Совпала ли расшифровка теста с вашими личными ощущениями? Ждем ваших комментариев и не забывайте нажимать на кнопки и
Не мое произведение, но может кому-нибудь поможет.
Психологические тесты, техника прохождения
Впервые использовать психологическое тестирование при приеме на работу начали в США в пятидесятых годах. В России пик моды на психологические методики при отборе кандидатов пришелся на 2000-2008 годы. Трудно поспорить, психологические тесты действительно являются надежным источником информации, но только в руках профессионала. К примеру, в Германии сотрудник, проводящий тест, должен быть дипломированным психологом и обязан разъяснить кандидату, что именно он определяет. В России менеджер по подбору персонала может быть экономистом или филологом и при этом смело обрабатывать результаты тестирования и ставить «диагнозы» кандидатам.
Итак, приступим!
Психологические тесты, применяемые при отборе кандидатов, подбираются в зависимости от требований к будущему сотруднику как профессионалу, члену коллектива или руководителю. Чаще всего для тестирования подбираются несколько тестов (батарея), охватывающих наиболее важные для данной профессии интеллектуальные, личностные, мотивационные и волевые качества. Самые популярные методики можно разделить на несколько групп.
Психофизиологические
Предложили на собеседовании за определенное время вычеркнуть цифры и буквы в рядах случайных цифр и букв? Знайте, вы проходите корректурную пробу Бурдона или таблицу Шульца. Основные «подопытные» теста: бухгалтеры, кассиры, секретари-референты, продавцы и специалисты, которым в работе необходима скорость реакции, умение сосредоточиться и стрессоустойчивость. По окончании теста заполненный лист проверяют на наличие ошибок. Если их много и, более того, к концу тестирования их число возрастает, значит, внимание кандидата истощается, и он не способен долгое время концентрироваться на одной деятельности. Таких бухгалтеров или кассиров предпочитают отсеивать сразу: они обязательно допустят ошибки в течение рабочего дня.
Как пройти: Найти с помощью интернет-поисковика тест и потренироваться дома: один, два, три... десять раз. Даже если вас не возьмут на работу, улучшить память и внимание никогда не будет лишним.
Личностные
Личностные тесты вызывают самую серьезную неприязнь у кандидатов, многие воспринимают их как вторжение в личное пространство. Между тем такие опросники достаточно широко используются при подборе персонала, так как позволяют заглянуть вглубь человека: узнать его основные потребности и интересы, мотивы поведения, цели и ценности, понять, каким образом он принимает решения.
Один из популярных личностных тестов , способный выявить основные качества кандидата и его потенциал, — опросник Майерс-Бриггс. Оригинал-тест содержит как минимум 94 вопроса и определяет предпочтения людей путем выбора из ситуации вариантов ответов: да или нет. Например, «На ваш взгляд, самый большой недостаток — быть бесчувственным или неблагоразумным?». Ответы не оцениваются как правильные или неправильные, весь тест изначально построен по принципу «один любит груши, а другой — овсянку»…
«Меня раздражают люди, которые не могут принимать решения», «Я бы мог жить вдали от людей» и еще 103 подобных утверждения предлагает принять или опровергнуть не менее популярный опросник Кеттелла. Согласно теории английского психолога и основателя теста, в основе любой личности лежат 16 главных черт: практичность-мечтательность, замкнутость-общительность, самоуверенность-чувство вины, динамику развития которых и поможет определить тест.
Один из самых коротких личностных тестов, но не уступающий в эффективности — тест Айзенка, позволяющий выявить тип темперамента и уровень эмоциональной устойчивости кандидатов. Вопросы: «Предпочитаете ли вы книги встречи с людьми?» или «Бывают ли у вас приступы дрожи?» также не предполагают многообразие вариантов ответов.
Как пройти: Личностные тесты считаются самыми «хитрыми», так как не содержат правильных или неправильных ответов. Один из верных способов пройти тест — узнать, какого кандидата ждут в компании и на время стать им. При этом быть внимательным, обходя незаметные вопросы-ловушки, самая распространенная из которых: один и тот же вопрос, в чуть-чуть различающейся формулировке. Необходимо следить, чтобы в обоих случаях ответ был одинаковым, иначе могут обвинить в неискренности.
Другой вид «ловушек» — вопросы: «Всегда ли вы платите за проезд в общественном транспорте?» или «Вы когда-нибудь бывали раздражены?» Не стоит на них отвечать так, как ответил бы идеальный человек, нормальные люди не всегда все делают правильно. Ничего ужасного в том, чтобы иногда выпускать пар, нет. А вот если критическая масса обмана в ответах превысит определенную величину, вас обвинят в «социальной желательности».
Проективные
Попросили нарисовать несуществующее животное, выбрать предпочтительные цвета или геометрическую фигуру — значит, вас рассматривают через проективные тесты.
Самым простейшим в проведении и снятии результата считается психогеометрический тест. Кандидаты показывают пять геометрических фигур: круг, квадрат, прямоугольник, зизгаг и треугольник и предлагают выбрать одну из них, в отношении которой он может сказать: «Вот фигура, символизирующая меня!». В зависимости от выбранной фигуры испытуемого определят в трудоголики, творческие личности или карьеристы.
Претендентам на должности, где приходится много общаться с другими людьми, — менеджерам по продажам или водителям-экспедиторам — часто предлагают пройти тест Розенцвейга. В нем используются 24 карточки-картинки, на которых изображены люди в различных конфликтных ситуациях и тут же приводится реплика одного из действующих лиц, а испытуемый должен придумать, какой могла бы быть реплика второго участника. С помощью теста можно выявить, как человек реагирует на неудачу и как проявляет себя в конфликтах.
Выбрать предпочтительный цвет из карточек разных цветов предложат при проведении цветового теста Люшера. Проходят тест два раза через небольшой промежуток времени. По мнению основателя теста, выбор цвета может показать направленность испытуемого на определенную деятельность и наиболее устойчивые черты личности.
Реже всего из всех проективных методик используют рисуночные тесты, так как обработка результатов — длительный, трудоемкий процесс, требующий от специалиста подготовки и опыта. Основная суть теста: кандидата просят нарисовать несуществующее животное или композицию «дом, дерево, человек», далее эйчар анализирует качественные и количественные характеристики рисунка.
Как пройти: Чтобы пройти тест Люшера, необходимо просто запомнить правильную последовательность выбора цветов: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный. И помнить, если дважды повторить идеальный порядок, это насторожит тестирующего, поэтому при повторном выборе необходимо слегка изменить последовательность цветов.
В тесте Розенцвейга, как и в личностных тестах, можно использовать принцип вживания в образ и строить фразу не по первому импульсу, а как ответил бы идеальный кандидат.
С рисуночными тестами необходимо запомнить несколько правил интерпретации рисунков. Так, животное с зубами или выступающими острыми углами будет знаком о вашем конфликтном или агрессивном нраве. Энергичный, уверенный в себе человек рисует четкими, плавными линиями или штрихами с небольшим нажимом.
Интеллектуальные
Мало кто из нас не пытался узнать свой уровень IQ в домашних условиях, решая упражнения на арифметику, запоминание цифр, завершение картинок и т. д. Эйчары предлагают решать те же известные и широко применяемые тесты на определение уровня интеллекта Д. Векслера и батареи тестов Станфорд-Бине.
Зачастую средний проходной балл в компанию устанавливают на отметке в 120 условных единиц. При этом интеллект среднего человека (IQ) составляет 100 единиц (половина решенных задач), а интеллект человека, полностью ответившего на все задания, соответствует 200 единицам.
Кроме тестов на IQ эйчары могут предложить и тесты на логику, в них проверяется способность отделять правильные логические следствия от неправильных. В заданиях часто встречаются незнакомые слова, такие как «куздра», «запырка», «дубаратор», это сделано специально, чтобы отделить способность к логическому мышлению от других знаний об окружающем мире. Поначалу задания могут ввести кандидата в замешательство: «Джон всегда либо урдит, либо мурлит» или «Некоторые лапухондрии не стабильны», но позже нормальная логика берет свое.
Как пройти: В тестах на интеллект основная задача для соискателя — набрать максимальное количество баллов за определенный период времени. Самые распространенные ошибки в подобных тестах связаны с невнимательностью и пропуском заданий, ответ на которые не удается найти. Основные правила: прежде, чем приступать к решению, тщательно ознакомиться с вопросами и стараться отвечать на все задания: даже если вы не знаете правильного ответа, всегда есть шанс его угадать. И последнее: тренировка, многие из таких тестов построены по одному принципу, и раз разобравшись с задачей, второй раз вы потратите на нее значительно меньше времени.
Тесты на логику имеют один правильный ответ, и если есть сомнения в отношении собственной логики, варианты ответов можно просто запомнить.
Профессиональные
Чаще всего профессиональные тесты на соответствие требованиям к вакансии и проверке хорошей теоретической базы предлагают пройти финансистам, бухгалтерам, юристам и программистам, это позволяет ранжировать специалистов и произвести их первоначальный отсев.
При этом многие организации разрабатывают собственные тесты, что позволяет повысить их надежность и учесть специфику организации и данных должностей. К примеру, юристу или бухгалтеру могут предложить найти решение из сложной ситуации, которые уже случались в компании.
Как пройти: К сожалению, «обмануть» профессиональные тесты практически невозможно, особенно если работодатель составляет их самостоятельно. Да и нужно ли обманывать, если речь идет о вашем профессионализме, подтверждать который впоследствии надо будет каждый день.
Свыше 600 психологических тестов онлайн различных направлений. Онлайн тесты на профориентацию и личностные, каждый найдет для себя нужный и интересный.
Тест пройден: 4 149 разОрганизаторские способности - это практическое умение человека организовать какой-либо процесс или взаимодействие людей, выполняющие его.
Уровень развития таких способностей устанавливается путем анализа его ответов на специальные тесты-опросники. Посредством таких методик устанавливается степень специальных мотивов, иначе говоря - социальные потребности, в которых нуждается хороший организатор. Такими побуждениями к действиям служит потребность достижения цели, установка на высокую социальную активность, объективность в оценке людей, оптимизм, независимость, умение находить выход из трудных ситуаций, отсутствие тревожности.
Тест пройден: 2 892 раз
Методика составлена Н.Н. Обозовым и предназначена для обобщенной характеристики волевых качеств проявляемых личностью.
В опросе используются 18 разных эмпирических характеристик, которые в совокупности определяют проявление темперамента человека. Все они позволяют определить степень волевых качеств человека, в том числе и без его участия.
Тест пройден: 1 915 разПредлагаемая методика диагностирует уровень коммуникабельности и качество сформированности свойства. Данный опрос является разновидностью теста о достижения и имеет построение схожее со структурой задачи, которая всегда имеет правильный ответ.
Методика предлагает испытуемому некоторые эталонные варианты поведения. Каждый их них соответствует определенному партнерскому стилю. Степень приближения в наивысшему результату можно определить по числу верных ответов. Тест предлагает 10 коммуникативных вариаций для размышления, к каждой из них предлагается по 5 возможных вариантов ответного поведения. Необходимо выбрать один и не более.
Результаты опроса предлагают несколько вариантов ответа, опрашиваемого можно отнести к уверенному, зависимому или агрессивному типу личности.
Тест пройден: 2 468 разПредпринимателем может стать далеко не каждый желающий. Есть много грамотных, квалифицированных людей, сильных духом и хорошо образованных. Они трудолюбивы, но чтобы стать бизнесменом этого мало.
Предприниматель - это тоже профессия и для ее овладения необходим определенны набор качеств, а именно: готовность рисковать, склонность к достижению цели, коммуникативные и организаторские навыки, личная ответственность за процесс и людей. Данная методика поможет ответить на вопрос - есть ли у вас способность к ведению бизнеса.
Исследования показывают, что около 40% квалифицированных специалистов не планируют заниматься бизнесом, они не могут и не планируют становиться предпринимателями. У человека-бизнесмена иной менталитет. Он окунается в свое дело без остатка. Человек, который занимается бизнесом, инициативен, активен, у него достаточно высокая самооценка и самоотдача в процессе работы.
Тест пройден: 5 459 разДанная шкала разработана А. Т. Беком в сотрудничестве коллегами в 1961 году. Основой для выявления ограниченного списка релевантных и значимых симптомов депрессивного расстройства послужили клинические наблюдения и часто предъявляемые пациентами жалобы. Опросник был разработан путем соотнесения выявленного набора параметров с существующими клиническими описаниями депрессии. Тест включает в себя 21 категорию симптомов и жалоб.
В первоначальном варианте тест выполнялся при участии специалиста. Клинический психолог зачитывает вслух каждый пункт категории и просит пациента выбрать утверждение. По окончанию методики пациенту на руки выдавалась копия опросника. В дополнение к результатам, исследователь учитывал показатели интеллектуального развития, анамнестические данные и другие интересующие параметры.
Сегодня методика значительно упрощена: опросник выдаётся на руки пациенту для самостоятельного заполнения.
Тест пройден: 6 865 разМетодика диагностики уровня самооценки личности применяется для оценки своих возможностей. Как бы не звучало парадоксально, но человек именно такой, каким он сам себе представляет и ощущает. Существующая самооценка служит основой для каждодневного выбора того, как себя вести в той или иной ситуации или социуме. Самооценка составляет относительную стабильность человека, выстраивая вектор развития.
Верная самооценка - это основа достоинства личности и как следствие - нравственного её удовлетворения. Адекватное или неадекватное к себе отношение либо гармонизирует духовную составляющую, обеспечивая разумную уверенность в себе и своих силах, либо к постоянному внутреннему спору и конфликтам с людьми. Самооценка с точки зрения психологии - это понимание важности личной деятельности в обществе и оценка себя, личных качеств и чувств, выражаемых открыто или закрыто.
Тест пройден: 6 647 разШкала Торонтская или методика алекситимии (TAS), как её еще называют, раскрывает умение чувствовать, проявлять эмоции и доносить свои мысли до собеседника. Опрос позволяет осознать свое внутреннее состояние, силу и глубину чувств человека и разобрать их причины.
Принимая свои эмоции, мы лучше разбираемся в мыслях и поступках других людей, что повышает личный вес в обществе. Шкала алекситимии направлена на глубокое изучение алекситимии как свойства человека. Тест был адаптирован к применению в институте им. В.М.Бехтерева. Методика включает 26 вопросов, утверждений, на которые можно дать один единственный ответ, выбрав его из 5 вариантов ответа .
Тест пройден: 2 753 разТолерантность в общении или свойство понимать других можно выразить в следующей фразе: позволь себе быть самим собой, а другим - другими, отпусти ожидания. Отсутствие толерантности в межличностных отношениях довольно часто приводит к конфликтам. Профилактики и разрешения таких ситуаций является хороший уровень толерантности.
Тест коммуникативной толерантности, разработанный ученым В.В. Бойко, раскрывает понимание аспектов отношений, где вы более всего подвержены конфликтным ситуациям. Зная причину конфликта, всегда легче не допускать его вовсе или в кратчайшие сроки найти способы их разрешения.
Опросник Бойко помогает увидеть свои слабые места и осознать какие поведенческие установки и реакции в общении стоит скорректировать, чтобы сделать процесс коммуникации наиболее приятным и эффективным.
Тест пройден: 4 305 разТревожность
– это склонность переживать неконтролируемое беспокойство в самых различных ситуациях.
Когда обстоятельство таит в себе реальную опасность, состояние тревоги действительно полезно: оно помогает быть более внимательным осторожным, избежать неприятных или тяжелых последствий. Если тревожность возникает беспричинно, безосновательно, то это несомненно мешает человеку жить и работать счастливо и эффективно, делает его раздражительным, нервным, вспыльчивым и доставляет психологический дискомфорт ему самому и окружающим его людям.
Имеете ли вы склонность к повышенной тревожности, поможет выяснить следующая методика.
На все предложенные высказывания необходимо ответить «да» или «нет».
С большой уверенностью можно предположить, что вы не раз задавались вопросом, идеальная ли вы пара, счастливое ли вас ждет будущее. Гармоничные отношения можно создать, для этого нужны любовь, чувство привязанности, так же важно разделять интересы друг друга, взгляды на жизнь, семейные и социальные ценности. Даже если они и не будут совпадать полностью, важно, чтобы в паре партнеры дополняли друг друга, не вступая в диссонанс.
Хотите знать, насколько ваш союз идеален? Тогда стоит приступить к выполнению следующей методики.
Тест направлен на выявление психологических отклонений. Он состоит из нескольких этапов. На каждом из них вам продемонстрируют портреты, из которых нужно будет выбрать наименее и наиболее приятные на ваш взгляд.
Этот способ тестирования разработан психиатром Леопольдом Сонди в 1947 году. Врач заметил, что в клинике пациенты ближе общались с теми, у кого были такие же заболевания. Разумеется, интернет-тест не поставит вам диагноз - он просто поможет обнаружить некоторые склонности. Причём в зависимости от состояния результаты будут разными, так что проходить тест Сонди можно в любой непонятной ситуации.
2. Шкала депрессии Бека
Как понятно из названия, этот тест оценивает, насколько вы подвержены депрессии. Он учитывает распространённые симптомы и жалобы пациентов с этим заболеванием. Вам предстоит при ответе на каждый вопрос выбрать из нескольких утверждений наиболее близкое.
Тест стоит пройти даже тем, кто абсолютно уверен, что здоров. Некоторые утверждения из опросника покажутся вам странными, но многие из них справедливы для человека с заболеванием. Так что если вы считаете, будто депрессия - это когда кто-то приуныл от безделья, пора переосмыслить своё отношение.
3. Шкала Занга (Цунга) для самооценки депрессии
4. Шкала Бека для оценки тревожности
Тест позволяет оценить степень выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Результаты не очень красноречивые. Они лишь скажут, есть у вас причины беспокоиться или нет.
Вам предстоит прочесть 21 утверждение и решить, насколько они справедливы для вас.
5. Цветовой тест Люшера
Этот тест помогает оценить психологическое состояние через субъективное восприятие цвета. Всё очень просто: из нескольких цветных прямоугольников вы выбираете сначала те, которые вам нравятся больше, а потом - которые меньше.
Специалист на основе результатов теста Люшера сможет дать рекомендации, как избежать , ну а вы просто заглянете глубже внутрь себя.
6. Проективный тест «Куб в пустыне»
Этот тест выглядит менее серьёзным, чем предыдущие, и это действительно так. Он состоит из упражнений на фантазию. Вопросов немного, а результат прост и понятен.
Вам предложат представить серию образов, а потом дадут трактовку того, что вы навыдумывали. Этот тест, скорее всего, не откроет Америку, а просто ещё раз познакомит вас с собой настоящим.
7. Диагностика темперамента по Айзенку
Вам предстоит ответить на 70 вопросов, чтобы выяснить, кто вы: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Заодно тест определяет уровень экстраверсии, так что вы сможете узнать, являетесь ли вы или просто временно устали от людей.
8. Расширенный тест Леонгарда - Шмишека
Тест помогает раскрыть свойства личности. Итоговая оценка выставляется по нескольким шкалам, каждая из которых раскрывает тот или иной аспект. Отдельно проверяется, искренне вы отвечали на вопросы или пытались быть лучше, чем есть на самом деле.
9. Методика экспресс-диагностики невроза Хека - Хесс
Эта шкала поможет определить степень вероятности невроза. Если она высока, то, возможно, стоит обратиться к специалисту.
10. Тест эмоционального интеллекта Холла
Эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать настроение и чувства окружающих. Для его оценки психолог Николас Холл придумал тест из 30 вопросов.